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穴位按摩养生保健小知识——大陵穴、阳池穴

发布时间:2017-03-12 点击数:140810

     大陵穴、阳池穴:保护腕

   

     位置:阳池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面,也就是腕背横纹的中点处。

   

     在中医中,许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴,都在手腕上,一前一后保护着腕关节。关节是身体当中活动最多的地方,也是最容易磨损的地方,尤其是手腕。
  

       打电话时可以按摩这两个穴位:用肩膀夹着话筒,站起来,一手刺激另一手的穴位,既避免了久坐的坏处,还可以保护手腕。